Sommarserien (Bana B) (09.07.2013)
Kategorie: Training
Mapa/oblast: Flottsbro
Pořadatel: Mälarhöjdens IK
Skutečná délka: 7.37 km
Čas: 71:31
Prům. tepy: 154
Max. tepy: 171
Sommar, varmt och lagom kuperad bana!
(Start och mål ej enligt banan på kartan)

Höll ett lagom lugnt tempo, hade lite känningar i ryggslutet. Stannade halvvägs mellan 3:an och 4:a och stretchade i ca 4 minuter.
Tog alla kontroller säkert, utom 8:an där jag inte lyckas läsa in mig och söker av ett terrängparti som ligger lite före kontrollen, ca 1.5 min miss.
Bästa sträckan var till 6:an, där stigvägval runt till vänster visade sig ge en bra tid och säker ingång.
Zobrazit komentáře (0)
 
Sommarserien (Bana B) (09.07.2013) Sommarserien (Bana B) (09.07.2013)