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Distans + 3x4 min intervall (19.06.2013)

Kategorie: Training

Karte/Gebiet: Jabiru, N.T., Australien

Distanz: 9.75 km

Zeit: 64:52

Durchschnittspuls: 137

Maximalpuls: 180

Lätt träning med "stadsorientering" på hotellets karta över Jabiru och tre medelsnabba 4 minuterintervaller.
29 grader varmt, skymning.

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Distans + 3x4 min intervall (19.06.2013)