SAAB-träning, lång bana (2013-05-15)
Kategooria: Training
Kaart/piirkond: Hägerstalund
Korraldaja: SAAB
Distants: 6.7 km
Aeg: 53:26
Keskmine pulss: 158
Maksimaalne pulss: 174
Höll hyfsad fart genom hela loppet, men pulsen tyder på att det fanns mer att ge. Bara några småmissar annars, men fick kontrollerna oftast med spik.
Kom lite snett upp mot 1:an och hade svårt att läsa in mig först. Vägval rakt på hade nog varit snabbare.
Nära 5:a fanns fler gropar och limphöjder, så jag strulade lite med inläsningen.
Vid 8:an följde jag först höjden efter hjälpkurvan av misstag, den höjd jag skulle följt var mycket otydlig! Får det rätt andra gången.
(Lärdom: Hjälpkurvor är ofta tydliga i terrängen...)
Beståndsgränsen och det gula före 10:an stämde inte så bra med terrängen och kostade lite extra inläsning.
Sen var det bra fart in i mål, utom en liten krok vid själva sista kontrollen/målet!
Kuva kommentaarid (0)
 
SAAB-träning, lång bana (2013-05-15)