Arquivo digital de mapas de orientação de Johan Sköld
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Skärgårdsmedeln H50 (07-04-2013)
|
Uppsala Möte Medeldistans, H50 (27-04-2013) >>
Träning riktningsändring (11-04-2013)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Lovön
Organisação:
BVSOK
Distância:
6.35 km
Tempo:
61:16
Pulsação média:
156
Pulsação máxima:
184
Snön är kvar i skogen, men det är mer barmark nu.
Lite klurig bana med många kontroller.
Gick allmänt bra i lagom träningsfart. Några småkrokar till 6:an, 20, och 21. Började leta för tidigt vid 17 och 27.
16 skulle sitta i en gran, den satt högt upp i en tall, så jag sprang förbi! :-)
19 ser ut att sitta vid fel sten, men det märkte aldrig jag.
Bra träning!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar