Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Oktoberracet (2012-10-21)
|
Ursvik träningbana (från 2006) (2013-02-27) >>
Vinternattcup 5 (2013-02-20)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Edsbergs IP
Arrangör:
Sundbybergs IK
Distans:
Natt
Sträcka:
6.75 km
Tid:
64:51
Genomsnittlig puls:
169
Maxpuls:
189
Ganska tunglöpt i snö med 10-50 cm djup. Måttlig fart och ganska hög puls tyder på att mer inensiv träning behövs!
Tappade klungan redan vid första kontrollen. Flöt på bra genom "fjärilen" till 8:an, där jag letade för tidigt. Blev då omsprungen, men lyckades inte hänga med hela vägen in i mål.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara