Digitalt kartarkiv for Johan Sköld
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Oktoberracet (21.10.2012)
|
Ursvik träningbana (från 2006) (27.02.2013) >>
Vinternattcup 5 (20.02.2013)
Kategori:
Competition
Kart/område:
Edsbergs IP
Arrangør:
Sundbybergs IK
Disiplin:
Natt
Distanse:
6.75 km
Tid:
64:51
Gj.sn. HR:
169
Maksimum HR:
189
Ganska tunglöpt i snö med 10-50 cm djup. Måttlig fart och ganska hög puls tyder på att mer inensiv träning behövs!
Tappade klungan redan vid första kontrollen. Flöt på bra genom "fjärilen" till 8:an, där jag letade för tidigt. Blev då omsprungen, men lyckades inte hänga med hela vägen in i mål.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre