ESIK KM H40 (04/09/2012)
Category: Competition
Map/area: Brottby
Organiser: ESIK/IBM/SEB
Distance: 7.07 km
Time: 55:30
Average HR: 158
Maximum HR: 180
Lättlöpt, men bitvis kuperad bana - kunde ändå hålla ganska högt tempo. Till 2:an var vägvalet inte så smart, det var svårframkomligt i sänkan bredvid bostadsområdet. Lite slarvig kurs också mot 4:an. Grövre miss till 6:an, svårt att hålla kursen i skrå. Kartan i det området var också missvisande vad gäller groparna. 8:an saknade SI-eehet, letade lite efter den. Tokig kurs mot 9:an, kostade ca 1 min. Högervägvalet till 11:an visade sig vara smart, jag hade faktiskt inte sett vänsteralternativet! Tokigt vägval dock till 16, stigen hade varit snabbare. Mycket bra spurt, då jag kom ikapp Jari och fick delad 4:e plats (ESIK)!
Show comments (0)
 
ESIK KM H40 (04/09/2012)