IBM-träning Lång bana (31/08/2021)
Category: Training
Map/area: Översjön
Organiser: IBM
Distance: 6.71 km
Time: 61:32
Average HR: 153
Maximum HR: 171
Trevlig bana ordnad av Pierre! Det var lite lurigt och banan var lagd så att man inte kände igen det välbekanta Granskog... Gjorde bara en riktig bom, sen var också några skärmar lite dolda.
Fick en 30 sek krok vid K2 som jag trodde var ett värn, men det var ett röse. Sen går det med bra flyt fram till K11, där jag snubblar och tappar fattningen lite... Tar det lite lugnare vidare mot K12 då Börje springer om mig - han är den första jag ser i skogen. Börje bommar K12, men jag kommer sedan till fel berg vid K13, där jag hittar rätt först efter en 1.5 min krok, och då är Börje ikapp igen, men han missar nästa kontroll, så jag är ändå först i mål.
Jag sprang inte jättefort, men fick inga problem med ryggen och orienterade stabilt med totalt 2 min bommar. Kroken vid K13 var nog mest trötthet.
Show comments (0)
 
IBM-träning Lång bana (31/08/2021) IBM-träning Lång bana (31/08/2021)