IBM-OL Lång bana (04/05/2021)
Category: Training
Map/area: Rinkebyskogen
Organiser: IBM
Distance: 6 km
Time: 52:40
Average HR: 147
Maximum HR: 163
Blev inga större bommar vid kontrollerna, men tappade kontakten med kartan ett par gånger. Tempot var inte riktigt vad jag ville heller, hade 147 i snittpuls.
Gled för långt till höger mot K2 och kan ha tappat några sekunder där. Före K6 var en stor sjö och en massa trädfällen som ej finns på kartan, tappade ca 1.5 min på det. Kom in i fel stråk på väg till K9 också, kan ha kostat någon minut. Springer till fel höjd vid K12 - svårt att se de små skärmarna! Kostar 0.5 minut. Får också en lite svängig väg till K13, där går ca 1 minut.
Totalt 4 min bommar, men K6 var ju inte mitt fel.
Show comments (0)
 
IBM-OL Lång bana (04/05/2021) IBM-OL Lång bana (04/05/2021)