Digital Orienteering Map Archive for Johan Sköld
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Helgträning (16/05/2020)
|
Helgträning 9.4km (Bana A) (21/05/2020) >>
E-träning Lång bana (3.8 km) (19/05/2020)
Category:
Competition
Map/area:
Bergshamra
Organiser:
IBM
Results
Distance:
4.86 km
Time:
39:14
Average HR:
156
Maximum HR:
172
Trevlig bana av Gunilla på 5000-del, delvis sprintkaraktär!
Strulade vid K6, då jag var osäker på hur högt ag kommit och sluttningen var brant! Efter att ha kollat uppåt går jag ner och tar kontrollen, 1 min bom. Blir sedan tveksam vid K7 och gör 0.5 min krok. På väg mot K9 lämnar jag stigen för tidigt och letar, kostar knappt 1 min.
Mot K14 får jag först gå runt ett gärde med hästar, sen kommer jag ur kurs när kontrollen, läser in mig mot den lilla gravplatsen och krokar sen in. Drygt 1 min total miss.
Sista delen är i studentbostadsområdet. Alla kontroller går bra utom den sista K18, där jag läser fel på kontrollbeskrivningen och hamnar på fel sida staketet! :-) 1 minut bom till.
Totalt 4.5 min bom, vilket nog var lite onödigt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save