E-träning Lång bana (3.8 km) (19.05.2020)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Bergshamra
Veranstalter: IBM
Distanz: 4.86 km
Zeit: 39:14
Durchschnittspuls: 156
Maximalpuls: 172
Trevlig bana av Gunilla på 5000-del, delvis sprintkaraktär!

Strulade vid K6, då jag var osäker på hur högt ag kommit och sluttningen var brant! Efter att ha kollat uppåt går jag ner och tar kontrollen, 1 min bom. Blir sedan tveksam vid K7 och gör 0.5 min krok. På väg mot K9 lämnar jag stigen för tidigt och letar, kostar knappt 1 min.

Mot K14 får jag först gå runt ett gärde med hästar, sen kommer jag ur kurs när kontrollen, läser in mig mot den lilla gravplatsen och krokar sen in. Drygt 1 min total miss.

Sista delen är i studentbostadsområdet. Alla kontroller går bra utom den sista K18, där jag läser fel på kontrollbeskrivningen och hamnar på fel sida staketet! :-) 1 minut bom till.

Totalt 4.5 min bom, vilket nog var lite onödigt.
Kommentare zeigen (0)
 
E-träning Lång bana (3.8 km) (19.05.2020) E-träning Lång bana (3.8 km) (19.05.2020)