Helgträning (16.05.2020)
Kategori: Training
Kart/område: Färingsö
Arrangør: JOK - Palmis
Distanse: 8.92 km
Tid: 96:35
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 166
Fin bana och karta av Palmis!
Lite småstrul, då en laserkarta har sina begränsningar, men det gick helt OK! Vinglade lite i slutet då jag blev trött, blev mer lunkande tempo också, med lite känning i höften. Stannade före K1 och gjorde stretchövningar. :-)
Vid K6 letade jag efter en sten, men det var en liiiiten brant...! Boet vid K10/16/23 hade jag strul vid 2 ggr! Vid K17 letade jag för långt ner innan jag lyckades läsa in mig. Kom snett då jag följde bergåsen till K25.
Vis kommentarer (0)
 
Helgträning (16.05.2020) Helgträning (16.05.2020)