Johan Sköld orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Träning: Teknik Ö2009 Kartminne (2020-05-12)
|
E-träning Lång bana (3.8 km) (2020-05-19) >>
Helgträning (2020-05-16)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Färingsö
Korraldaja:
JOK - Palmis
Tulemused
Distants:
8.92 km
Aeg:
96:35
Keskmine pulss:
145
Maksimaalne pulss:
166
Fin bana och karta av Palmis!
Lite småstrul, då en laserkarta har sina begränsningar, men det gick helt OK! Vinglade lite i slutet då jag blev trött, blev mer lunkande tempo också, med lite känning i höften. Stannade före K1 och gjorde stretchövningar. :-)
Vid K6 letade jag efter en sten, men det var en liiiiten brant...! Boet vid K10/16/23 hade jag strul vid 2 ggr! Vid K17 letade jag för långt ner innan jag lyckades läsa in mig. Kom snett då jag följde bergåsen till K25.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta