Digitalt kortarkiv for Johan Sköld
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Träning: Teknik Ö2009 Kartminne (12-05-2020)
|
E-träning Lång bana (3.8 km) (19-05-2020) >>
Helgträning (16-05-2020)
Kategori:
Training
Kort/område:
Färingsö
Arrangør:
JOK - Palmis
Resultat
Distance:
8.92 km
Tid:
96:35
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
166
Fin bana och karta av Palmis!
Lite småstrul, då en laserkarta har sina begränsningar, men det gick helt OK! Vinglade lite i slutet då jag blev trött, blev mer lunkande tempo också, med lite känning i höften. Stannade före K1 och gjorde stretchövningar. :-)
Vid K6 letade jag efter en sten, men det var en liiiiten brant...! Boet vid K10/16/23 hade jag strul vid 2 ggr! Vid K17 letade jag för långt ner innan jag lyckades läsa in mig. Kom snett då jag följde bergåsen till K25.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem