Digitalt kortarkiv for Johan Sköld
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< E-träning Lång bana (05-05-2020)
|
Träning: Teknik Ö2009 Kartminne (12-05-2020) >>
Lördagsbana från träningsstaftetten 6.4 km (09-05-2020)
Kategori:
Training
Kort/område:
Granskog
Arrangør:
Järfälla OK
Distance:
7.69 km
Tid:
63:12
Gennemsnitspuls:
146
Maxpuls:
165
Banan lagd av Uffe, efter delar av StOFs träningsstafett som gick fredag kväll.
Hade bra fart mot K1 och var helt inläst, men när jag efter 2.2 km långsträcka har ca 50 m kvar till skärmen så tror jag att jag sprungit för långt! Backar och bommar 2 min.
Annars gick det bra, förutom lite strul med vägvalet till K10.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem