Digital Orienteering Map Archive for Johan Sköld
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< E-träning Lång bana (05/05/2020)
|
Träning: Teknik Ö2009 Kartminne (12/05/2020) >>
Lördagsbana från träningsstaftetten 6.4 km (09/05/2020)
Category:
Training
Map/area:
Granskog
Organiser:
Järfälla OK
Distance:
7.69 km
Time:
63:12
Average HR:
146
Maximum HR:
165
Banan lagd av Uffe, efter delar av StOFs träningsstafett som gick fredag kväll.
Hade bra fart mot K1 och var helt inläst, men när jag efter 2.2 km långsträcka har ca 50 m kvar till skärmen så tror jag att jag sprungit för långt! Backar och bommar 2 min.
Annars gick det bra, förutom lite strul med vägvalet till K10.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save