Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vinterserien Bana B (01-03-2020)
|
Träning: Teknik Ö2002 Riktning - natt (17-03-2020) >>
Vinterserien Bana B (08-03-2020)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Älvsjöskogen
Organisateur:
OK Älvsjö-Örby
Résultats
Distance:
8.16 km
Temps:
73:05
HR moyen:
156
HR maximum:
170
Kuperat och detaljerat!! Blev en del bommar, men lyckades få upp ett ganska bra tempo. Sol och gofika efteråt.
Småstrulade mycket med fel stig mot K4, fel väg ut från K5, etc.
Från K6 till K7 läste jag på fel berg, blev osäker på stigar, läste höjdkurvorna åt fel håll och hamnade till slut vid fel kulle, 2.5 min bom.
Från K11 till K12 hamnade jag på fel stig, brötig kulle, läste in mig fel och tog till slut fel brant. 1.5 min bom.
De spagettiartade banorna gick som vanligt genom bostadsområdet och under järnvägen. Fick Ischias-problem på asfalten och stannade två ggr för att "rulla ut" ryggen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer