Dijital Orienteering Harita Arsivi : Johan Sköld
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-ringen MTBO E2 Svår-Kort (23/07/2019)
|
WOC2019 Spectator race M55 (13/08/2019) >>
O-ringen E3 Svår-3.5 (25/07/2019)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Yxbacken
Organizasyon:
O-ringen
Sonuçlar
Mesafe:
4.33 km
Zaman:
54:28
Ortalama kalp atisi:
137
Maximum kalp atisi:
158
Hade lite problem med Ischias i böran, så jag stannade efter K1 och stretchade 1.5 min. Tog sedan fel stig vidare mot K2, men det kostade inte mycket. Tog 1 min vätskepaus och sen efter K4 ytterligare 2.5 min för att uppmuntra en av våra H12-or och sen stretcha lite. :-)
Annars ganska prickfritt, men mycket långsamt lopp.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit