O-ringen E3 Svår-3.5 (25/07/2019)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Yxbacken
Organizasyon: O-ringen
Mesafe: 4.33 km
Zaman: 54:28
Ortalama kalp atisi: 137
Maximum kalp atisi: 158
Hade lite problem med Ischias i böran, så jag stannade efter K1 och stretchade 1.5 min. Tog sedan fel stig vidare mot K2, men det kostade inte mycket. Tog 1 min vätskepaus och sen efter K4 ytterligare 2.5 min för att uppmuntra en av våra H12-or och sen stretcha lite. :-)

Annars ganska prickfritt, men mycket långsamt lopp.
Yorumlari göster (0)
 
O-ringen E3 Svår-3.5 (25/07/2019) O-ringen E3 Svår-3.5 (25/07/2019)