Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< WMOC 2018 Sprint Qualification M55-4 (07-07-2018)
|
WMOC Model Event (09-07-2018) >>
WMOC 2018 Sprint Final M55C (08-07-2018)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Copenhagen - Christiansborg Castle
Organisateur:
IOF
Pays:
Denmark
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
2.76 km
Temps:
20:18
HR moyen:
120
HR maximum:
134
Sprintfinalen gick vid Christiansborgs slott i centrala Köpenhamn, med en bana som var mer teknisk i början och löpbetonad i slutet - dock med några fällor. Sprang C-finalen då jag missade B-finalen med 11 sek i kvalet. Kände av sträckningen i ljumsken och drog ner tempot kraftigt till joggingtempo, ca 50 slag under mjölksyratröskeln.
Gick utan bomar till K6 i lugnt tempo - gick inte på den möjliga fällan vid K2. Ut från K6 ser jag inte porten mot gatan och springer runt utefter kajen, vilket kostar ca 30 sek. Väljer rätt sida över bron, då vänster var blockerad.
Till K10 väljer jag högervägval via slottets huvudingång, men fastnar då i en busslast med turister vid porten! Gör sen också en minikrok inne på gården - totalt 20-30 sek tapp. Undviker fällan i vänstervägvalet till K13 och springer höger.
Totalt ligger cak 6.5 min efter, joggingtempot förklarar det mesta. Totalt knappt 1 min bom också, inklusive de bromsande turisterna.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer