Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Lahti-Hollola Jukola 2018 (2018-06-17)
|
WMOC 2018 Sprint Final M55C (2018-07-08) >>
WMOC 2018 Sprint Qualification M55-4 (2018-07-07)
Kategori:
Competition
Karta/område:
DTU Science Park - Hörsholm
Arrangör:
IOF
Land:
Denmark
Distans:
Sprint
Resultat
Sträcka:
3.12 km
Tid:
19:10
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
169
Sprintkvalet skedde i lagom 23 grader och sol i DTU Science park. Banan var inte så tekniskt svår, hög fart gällde! Fick problem med ljumsken och lätt kramp sista minutrarna.
Gjorde inga större bomar. På väg till K4 är jag på väg in på fel parkering, kostar 5-10 sek. På väg till K7 så tar jag ett tag sikte mot K11 - inser det ute på parkeringarna och krokar då in mot rätt kontroll, ca 5-10 sek miss. Läser fel utgång från innergården efter K11, 10 sek bom. Gör en krok in till K14 då jag sprungit lite för fort, kostar 15 sek. Går sen bra på sista 7 kontrollerna, tappar kanske några få sek på krampen från K19. Totalt ca 45 sek bommar.
Hade som mål att kvala till B-final, ett mål jag missade med 11 sek. Hade måttligt tempo ca 10 slag under mjölksyratröskeln.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara