Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Sköld
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lahti-Hollola Jukola 2018 (17.06.2018)
|
WMOC 2018 Sprint Final M55C (08.07.2018) >>
WMOC 2018 Sprint Qualification M55-4 (07.07.2018)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
DTU Science Park - Hörsholm
Veranstalter:
IOF
Land:
Denmark
Disziplin:
Sprint
Ergebnisse
Distanz:
3.12 km
Zeit:
19:10
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
169
Sprintkvalet skedde i lagom 23 grader och sol i DTU Science park. Banan var inte så tekniskt svår, hög fart gällde! Fick problem med ljumsken och lätt kramp sista minutrarna.
Gjorde inga större bomar. På väg till K4 är jag på väg in på fel parkering, kostar 5-10 sek. På väg till K7 så tar jag ett tag sikte mot K11 - inser det ute på parkeringarna och krokar då in mot rätt kontroll, ca 5-10 sek miss. Läser fel utgång från innergården efter K11, 10 sek bom. Gör en krok in till K14 då jag sprungit lite för fort, kostar 15 sek. Går sen bra på sista 7 kontrollerna, tappar kanske några få sek på krampen från K19. Totalt ca 45 sek bommar.
Hade som mål att kvala till B-final, ett mål jag missade med 11 sek. Hade måttligt tempo ca 10 slag under mjölksyratröskeln.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern