Ekolsundsträning (12/07/2022)
Category: Träning
Map/area: Ekolsund
Organiser: Järfälla OK
Country: Sverige
Distance: 6.43 km
Time: 58:37
Average HR: 125
Maximum HR: 147
Sommarträning med klubben som jag arrangerade. Första OL-passet på över en månad efter en kraftig uppåt-vrikning på Ultra-SM. Första veckan behövde jag gå med kryckor. Efter ett par dagar med vila så blev blev det mycket cykelträning. Till att börja med hade jag den skadade i foten i sandaler eftersom jag inte fick i den i vanliga skor. 4 veckor efter skadan och mycket rehab senare så körde jag det första löppasset. Och 1,5 vecka senare detta pass. Foten kändes hyfsad. Ganska instabilt och lätt att tappa fokus från orienteringen, men ändå långt mycket bättre än för några veckor sedan. Får hålla tummarna för att det bara blir bättre nu.
Show comments (0)
 
Ekolsundsträning (12/07/2022) Ekolsundsträning (12/07/2022)